Zentrum für Naturheilkunde und Körperbewegung
Praxis der Traditionellen Chinesischen Medizin

Zur Atem- und Bewegungslehre gehören die Atemschulung und verschiedene Bewegungsabläufe zur inneren Harmonie und Entspannung, die in Formen wie Tai Chi oder Qi Gong praktiziert werden.

Wer hat nicht schon einmal die sanften Bewegungen gesehen, wenn in der Dämmerung ein Tai-Chi-Meister seine übungen im Park durchführt. Er strahlt Ruhe und Harmonie aus, gleichmäß;ig bewegt er seinen Körper im Einklang zu seiner Umgebung…

Die innere Ausgeglichenheit ist gerade in unserer heutigen Zeit, die von Stress und Arbeit gekennzeichnet ist, eine solide Basis zum Entgegenwirken äuß;erer Störfaktoren. Stress und psychische Unausgeglichenheit können Krankheitsvorgänge im Körper in groß;em Maß; beeinflussen – nur dass wir das nicht direkt merken können.

Das richtige Atmen, frische Luft und das innere Gleichgewicht sind Säulen, die den Körper stärken und immun gegenüber äuß;eren Einflüssen machen können. Dies haben die Chinesen schon vor über 2000 Jahren festgestellt – wir verstehen es oft nicht einmal, wenn es schon zu spät ist…

© Marika Jetelina: www.tcm-praxis-jetelina.de