Zentrum für Naturheilkunde und Körperbewegung
Praxis der Traditionellen Chinesischen Medizin

Die Diätetik betrifft uns in dem besonderen Maße, dass durch die Nahrungsaufnahme dem Körper die notwendige Energie, die er zum Leben braucht, geliefert wird. Umso mehr ist es verwunderlich, dass in heutiger Zeit diesem Thema so wenig Aufmerksamkeit gewidmet wird, wenn es um chronische oder auch akute körperliche Leiden geht.

In China ist die Diätetik stark mit dem Grunddenken der Traditionellen Chinesischen Medizin gekoppelt, so dass sie automatisch einen Teil der Therapie darstellt, nämlich die, die der Patient nach Anleitung selbst durchführen muss.

Es gibt Nahrungsmittel, die das Yang oder das Yin stärken können, die bestimmte Organe – auf energetischer Ebene, beeinflussen, Nahrungsmittel, die „kalt“ oder „heiß“ sein können etc. An dieser Stelle sei ein Beispiel aufgeführt, das dieses Denken verdeutlicht: „Heiß“ ist zum Beispiel Alkohol, der Hitze verursacht – wir kennen alle die roten Bäckchen nach einem Glas Wein, und das „hitzige Gemüt“, wenn man ein wenig zuviel getrunken hat…

So kann die besondere Auswahl an Nahrungsmitteln das innere Gleichgewicht beeinflussen und die Selbstheilungskräfte im Körper stärken. Der Vorteil der chinesischen Diätetik ist, dass einem nicht verboten wird etwas Bestimmtes zu essen – man muss nur versuchen von einem mehr und vom anderen weniger zu essen, um das innere Gleichgewicht zu erzielen.

© Marika Jetelina: www.tcm-praxis-jetelina.de