KURSE & VORTRÄGE


 

Qi Gong - neue Kurse
Sanfte Bewegungen für die Wirbelsäule und zur Stressreduktion
ABENDKURSE
ab 17.09.2019 / dienstags, 18.30-19.30 Uhr (Leitung: Monika Gula)
ab 18.09.2019 / mittwochs, 18.00-19.00 Uhr (Leitung: Marika Jetelina)
VORMITTAGSKURS:
ab 13.09.2019 / freitags, 09.30-10.30 Uhr (Leitung: Monika Gula)
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Den Körper reinigen: "Detox – Wochen" im Herbst
Termin 1: Einführungsabend Montag, den 16.09.2019 um 18.00 Uhr (Eintritt frei)
Termin 2: Einführungsabend Montag, den 11.11.2019 um 18.00 Uhr (Eintritt frei)

KONZEPT: Gesund ernähren – Gesund abnehmen – Gesund leben       
BERATEN – BEWEGEN (Qi Gong Detox) – ANREGEN (Schröpfen) – REGULIEREN (Wärme) 
Das Angebot beinhaltet einen gemeinsamen Infoabend, 2 Betreuungstermine sowie zugehörige Unterlagen. Generell ist eine Verlängerungswoche möglich bzw. sinnvoll. Unterstützende Maßnahmen zur Anregung des Stoffwechsels wie Schröpfen, Infrarot-Biomat-Anwendung und Detox-Organ-Qi Gong sind integriert.
Kosten gesamt für die Basis-Detox-Woche: 89€ / mit Verlängerungswoche 129€


5 Tage Kroatien - Reinigung für Körper und Seele
vom 07. bis 12. Oktober 2019

Ziel: Tage für sich – für den Körper und für die Seele – den Körper reinigen durch angemessene Bewegung, leichte gesunde vegetarische Kost, frische Luft, Wasser, Natur, Ruhe – Innenschau, meditative Techniken und Herangehensweisen.
Den Alltag hinter sich lassen, der materiellen Welt den Rücken kehren, für einige Tage den Fokus auf sich selbst und den Einklang mit der Natur lenken.

Reiseziel: Maslenica / Dalmatien bei Zadar:
"Vital-Areal Tilia" - Meerblick, in groß angelegtem Garten, Qi Gong-Terrasse mit Meerblick, Areal mit Meditationsplätzen, Energiepyramide und weiteren kleinen Überraschungen (weitere Infos unter www.adriaurlaub.biz)

Unterbringung in Ferienapartments nach Wunsch allein / zu zweit / zu dritt

Tagesablauf variabel: Morgen-Warm-Up, Qi Gong / Yoga / Tai Chi Chuan / Wirbelsäulenaufrichtung / Meditation / Baden (je nach Wetterlage) / Spazieren gehen / Lesen / Ruhen / Innenschau u.a.
weiterhin: Leberwickel / Diskussionsrunden / Räuchern
Weitere Infos bitte anfragen. (Gesamtkosten mit Flug/Unterkunft/Kursprogramm ca. 750€)